Säsongen är snart här!!! Newest Article Dahlhöjd 00:15

Den 30 maj 2022 är vi tillbaka! 

Mer info kommer fortlöpande. Håll koll på vår insta och facebooksida!

Anmälan öppnar den 1 maj kl 00.01 som vanligt. 100 platser - först till kvarn. All info hittar du under infofliken. 

Med vänlig hälsning,

Johan & Johan 

10 Augusti! Dahlhöjd 09:20

 På tisdag smäller det igen! Sista chansen för i år att slå pers på den ordinarie banan. Som vanligt kommer vi köra "det omvända" varvet under säsongsfinalen i september! 

Det finns fortfarande några platser kvar till på tisdag. Anmälan sker som vanligt på gbgswimrun@yahoo.se - Startlista kommer upp under morgondagen - måndag. 

Som vanligt kör vi regelgenomgång 18.30 och start 19.00!

Swimrun - den nya folksporten! :)

Johan & Johan 

Säsongen 2021!!! Dahlhöjd 06:45

Om restriktionerna tillåter så är vår målsättning att köra årets första tävling måndagen den 24 maj. Håll koll på vår facebooksida och vår instagram för uppdateringar kring anmälning och antal startande.

Äntligen vår - GBG SWIMRUN - samma hårda bana - samma sköna häng - samma goda bullar och hemlagad saft!

GBG SWIMRUN - Originalet!!!!

Väl Mött!

Johan & Johan 

Säsongen 2019 startar nu!!! Dahlhöjd 01:16

GBG SWIMRUN kommer tillbaka 2019 med deltävlingar i maj / juni / juli / augusti och ”som vanligt” med ”The Myrberg Xperience” i september.. 

Vi kör första deltävlingen den 27 maj och anmälan öppnar den 1 maj kl 00.01 som vanligt... Info om tävlingen hittar du här !

Samma bana - samma stabilt jobbiga syrapumpande slutbacke - samma goda hemkokta saft - samma stora saftiga kanelbullar - samma goa alla-är-välkomna häng!

Känner du någon som vill bidra med utlottningspriser - eller vill du själv bidra med något? Maila gbgswimrun@yahoo.se 

Som vanligt 100 platser / gång - först till kvarn - häng på låset!!! 

Vi ses den 27 maj!!! 

Johan & Johan

2018 startar nu!!!!!! Dahlhöjd 08:00

Nu börjar säsongen och den 29 maj kör vi premiärloppet av GBG SWIMRUN 2018.

Den 1 maj öppnar vi anmälan till första loppet - kl 00.01 öppnar slussarna och all info för att anmäla sig finns i nedan text! 

Vi ser fram emot en stabilt rolig kväll! Vågar vi hopppas på ett nytt banrekord redan i maj???

Välkommen till GBG Swimrun!

Under 2018 kommer vi köra ett antal träningstävlingar i swimrun i Göteborgsområdet precis som vi gjort de senaste åren 

Vi siktar på att köra 5 tävlingar under 2018. Dessa kommer företrädesvis vara under kvällstid på vardagar. Vi kommer ALLTID att köra samma bana…vilket gör att ni kan se om ni förbättrar er.

Kolla under “HITTA HIT” för att se vart ni skall ta vägen.

Exakta datum och tider kommer fortlöpande på vår facebooksida - www.facebook.com/gbgswimrun

Vad är Swimrun?

Swimrun är precis vad det låter… Vi springer och simmar - vi springer i våtdräkt och simmar i löparskor. För fullständiga regler om utrustning m.m se “REGLER”. 

Genomförande

Normalt genomförs swimruntävlingar i par. Detta främst på grund av säkerheten, men även för att tävlingar i par/patrull ställer lite andra krav på deltagarna. Vi har beslutat att vi vill öppna upp tävlingsformen lite. Vi kommer att köra två olika klasser…

- Solo herr

- Solo dam

Det är givetvis tillåtet att köra i par om man vill pröva linor och taktikupplägg inför årets stora tävlingar.

Tanken med våra tävlingskvällar är först och främst att träffa likasinnade och utbyta erfarenheter, men även att få någon timmes magisk kvalitetsträning under tävlingsliknande förhållanden. Vid målgång bjuder vi på hembakat och kaffe.

Anmälan

Anmälan görs till gbgswimrun@yahoo.se - Max antal deltagare är 100 personer.

Kostar det något…!?

Ja - 150 SEK / person.  Ni skickar ett mail till gbgswimrun@yahoo.se och anger vem/vilka ni vill anmäla - när ni fått svar att ni har en plats swishar (med namn) ni till 070-6076465 (Johan Dahlhöjd) När betalning är genomförd förs ni upp på startlistan. Startavgift återbetalas fram till en vecka (7 dagar) innan tävlingsdatumet.

Banan

Banan sträcker sig runt och i Södra och Norra Barnsjön i Lindome. Banan är snitslad på land och uppstigningsplatser för simning är utmärkta och väl synliga. Delsträckor enligt nedan. Banan körs två varv.

Löpning: 150 m

Simning: 375 m

Löpning: 150 m

Simning: 300 m

Löpning: 2000 m

Totalt simning: 1350 m

Totalt löpning: 4600 m

Totalsträcka: 5950 m

Säsongspremiär 2017 - info - tider - anmälningsrutiner! Dahlhöjd 03:41

Nu börjar säsongen och den 31 maj kör vi premiärloppet av GBG SWIMRUN 2017.

Den 1 maj öppnar vi anmälan till första loppet - kl 00.01 öppnar slussarna och all info för att anmäla sig finns i nedan text! 

Vi ser fram emot en stabilt rolig kväll! Vågar vi hopppas på ett nytt banrekord redan i maj???

Välkommen till GBG Swimrun!

Under 2017 kommer vi köra ett antal träningstävlingar i swimrun i Göteborgsområdet. 

Vi siktar på att köra 5 tävlingar under 2017. Dessa kommer företrädesvis vara under kvällstid på vardagar. Vi kommer ALLTID att köra samma bana…vilket gör att ni kan se om ni förbättrar er.

Kolla under “HITTA HIT” för att se vart ni skall ta vägen.

Exakta datum och tider kommer fortlöpande på vår facebooksida - www.facebook.com/gbgswimrun

Vad är Swimrun?

Swimrun är precis vad det låter… Vi springer och simmar - vi springer i våtdräkt och simmar i löparskor. För fullständiga regler om utrustning m.m se “REGLER”. 

Genomförande

Normalt genomförs swimruntävlingar i par. Detta främst på grund av säkerheten, men även för att tävlingar i par/patrull ställer lite andra krav på deltagarna. Vi har beslutat att vi vill öppna upp tävlingsformen lite. Vi kommer att köra två olika klasser…

- Solo herr

- Solo dam

Det är givetvis tillåtet att köra i par om man vill pröva linor och taktikupplägg inför årets stora tävlingar.

Tanken med våra tävlingskvällar är först och främst att träffa likasinnade och utbyta erfarenheter, men även att få någon timmes magisk kvalitetsträning under tävlingsliknande förhållanden. Vid målgång bjuder vi på hembakat och kaffe.

Anmälan

Anmälan görs till gbgswimrun@yahoo.se - Max antal deltagare är 100 personer.

Kostar det något…!?

Ja - 150 SEK / person.  Ni skickar ett mail till gbgswimrun@yahoo.se och anger vem/vilka ni vill anmäla - när ni fått svar att ni har en plats swishar (med namn) ni till 070-6076465 (Johan Dahlhöjd) När betalning är genomförd förs ni upp på startlistan. Startavgift återbetalas fram till en vecka (7 dagar) innan tävlingsdatumet.

Banan

Banan sträcker sig runt och i Södra och Norra Barnsjön i Lindome. Banan är snitslad på land och uppstigningsplatser för simning är utmärkta och väl synliga. Delsträckor enligt nedan. Banan körs två varv.

Löpning: 150 m

Simning: 375 m

Löpning: 150 m

Simning: 300 m

Löpning: 2000 m

Totalt simning: 1350 m

Totalt löpning: 4600 m

Totalsträcka: 5950 m

Resultat från deltävling 3 - 2016 samt info inför säsongsfinalen Dahlhöjd 00:35

Tredje deltävlingen i årets GBG SWIMRUN blev en succé. Inga nya banrekord, men många slagna pers och bra stämning i det fina vädret. Nu laddar vi om för säsongsfinalen som går den 8 september. Vi kommer köra genomgång kl 17.30 och start 18.00 för att hinna innan det blir mörkt. Twisten blir att vi kör banan åt andra hållet. Det kommer alltså bli en ca 2 km lång löpning innan första simingen, och sedan blir det simning i mål. Vi öppnar anmälan imorgon fredag den 19 augusti kl 00.01 - anmälan sker som vanligt till gbgswimrun@yahoo.se

Resultat från tredje deltävlings hittar ni här.

Vi hoppas på stor uppslutning den 8 september!

Johan & Johan